Put do psihoterapije
Dobrodošli. Zovem se Mirjana Popović i bavim se psihoterapijom u Beogradu. Moj put do ove profesije nije bio pravolinijski – i upravo zbog toga verujem da je bogatiji. Pre nego što sam se potpuno posvetila psihoterapiji, devet godina sam radila u ustanovi socijalne zaštite, pružajući podršku beskućnicima, osobama sa zavisnostima i ljudima u najtežim životnim krizama. To iskustvo me je naučilo nečemu što se ne može pročitati u knjigama – da ne postoji problem koji je „previše strašan" ili „previše sraman" da bi se izneo naglas.
Tokom pandemije COVID-19 volontirala sam u kriznim štabovima, pružajući hitnu psihološku podršku ljudima koji su se iznenada našli u izolaciji, strahu i tuzi. Ta iskustva su me konačno učvrstila u odluci da formalizujem svoj rad i da se posvetim dugoročnoj, strukturisanoj psihoterapiji.
Obrazovanje i edukacija
Osnovne i master studije završila sam na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Beogradu, na smeru socijalnog rada. Od 2017. godine pohađala sam petogodišnju specijalističku edukaciju iz Transakcione analize (TA) – psihoterapijskog pravca koji omogućava duboko razumevanje međuljudskih obrazaca uz konkretne, primenjive tehnike.
Sertifikat i formalne kvalifikacije
- Nacionalni sertifikat za psihoterapiju – broj 983, izdat 04.12.2024. od strane Saveza društava psihoterapeuta Srbije (SDPS). Modalitet: Transakciona analiza.
- Master socijalnog rada – Fakultet političkih nauka, Univerzitet u Beogradu.
- Aktivno članstvo u Komori socijalne zaštite Srbije.
- Petogodišnja edukacija iz TA (započeta 2017) – teorija, metodologija, lični rad i supervizija.
Moje ime i modalitet mogu se javno proveriti u Registru sertifikovanih psihoterapeuta SDPS. Kopiju sertifikata rado ću pokazati na prvoj seansi.
Kako možete proveriti moj sertifikat
Imam nacionalni sertifikat za psihoterapiju Saveza društava psihoterapeuta Srbije (SDPS), broj 983, izdat 04.12.2024. Sertifikat možete proveriti u javnom registru SDPS-a pretragom po imenu Mirjana Popović ili po broju 983.
Psihoterapijsko iskustvo
Do sada sam realizovala preko 1.500 sati rada sa klijentima i imala 200+ sati supervizije – što znači da je svaki složeniji slučaj prošao kroz stručnu proveru iskusnijeg kolege. U TA modalitetu supervizija nije formalnost, već kontinuirana praksa koja štiti i klijenta i terapeuta.
Radim sa odraslim osobama, individualno i u paru. Najčešće teme sa kojima dolaze klijenti su anksioznost, napadi panike, nizak nivo samopouzdanja, socijalna anksioznost, sindrom sagorevanja (burnout), hronični stres, krizne situacije u partnerskim odnosima i unutrašnji konflikti vezani za životne odluke.
U medijima
Mirjana Popović je stručni saradnik rubrike „Blic zdravlje", zdravstvene rubrike portala Blic, gde doprinosi tekstovima o temama iz oblasti mentalnog zdravlja.
Supervizija i etika
Kao sertifikovani psihoterapeut obavezujem se na pridržavanje Etičkog kodeksa SDPS-a i standarda evropske TA zajednice (EATA). Supervizija je redovna – mesečna grupna i po potrebi individualna. Sve što se iznese na superviziji je takođe poverljivo.
Šta to znači u praksi?
- Rad je zaštićen pravilima profesije, a ne samo ličnom dobrom voljom.
- Ako se negde u procesu nađemo na granici moje stručne nadležnosti, iskreno ću vam to reći i uputiti vas kolegi ili psihijatru.
- Moja procena je uvek predmet stručne provere – i to je znak ozbiljnosti, ne slabosti.
Sa kojim problemima radim
Individualna i partnerska psihoterapija, uživo u Beogradu ili online. Teme koje najčešće otvaramo:
- Anksioznost i napadi panike
- Nizak nivo samopouzdanja i samopoštovanja
- Socijalna anksioznost i teškoće u komunikaciji
- Burnout sindrom i hronični stres
- Unutrašnji konflikti i teškoće u donošenju odluka
- Kriza u braku i partnerskim odnosima
- Rad na ličnim obrascima koji se ponavljaju iz generacije u generaciju
Sa kojim problemima ne radim (i kome vas upućujem)
Smatram da je profesionalna iskrenost o granicama struke važna za vašu sigurnost. Kod sledećih stanja rad isključivo sa psihoterapeutom nije dovoljan – neophodna je psihijatrijska procena i/ili drugi specijalizovani rad:
- Akutne psihotične epizode i teški oblici bipolarnog poremećaja – primarno psihijatar.
- Teška depresija sa suicidalnim mislima ili planom – hitno psihijatar (videti Krizna pomoć).
- Bolesti zavisnosti – specijalizovani programi i psihijatar.
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) i poremećaji ishrane – često je prikladniji rad sa kolegama obučenim za kognitivno-bihejvioralnu terapiju (KBT) ili ERP tehnike.
- Psihološko testiranje i procena – psiholog.
- Rad sa decom i adolescentima – kolege specijalizovane za ovaj uzrast.
- Porodična/sistemska terapija – kolege sa sistemskom edukacijom.
- EMDR i trauma-fokusirane tehnike kod PTSP-a – kolege sa EMDR sertifikatom.
Ako niste sigurni kojem stručnjaku da se obratite, pročitajte stranicu kome se obratiti kada niste sigurni.
Moj pristup radu
Rad sa mnom je topao, ali strukturiran. Na prvoj seansi postavljamo okvir – zašto dolazite, šta biste želeli da se promeni, šta bi bio realan cilj za sledećih nekoliko meseci. U TA modalitetu to zovemo „ugovor" i to je temelj svega što sledi.
Koristim teoriju ego-stanja (Roditelj–Odrasli–Dete), analizu transakcija, rad sa životnim skriptima i pozitivnim iskustvima koja uravnotežuju staru priču o sebi. Gde je potrebno, uključujem elemente iz drugih modaliteta (tehnike smirivanja iz KBT, rad na vrednostima iz ACT pristupa), ali uvek transparentno – bićete obavešteni o tome šta radim i zašto.
Šta klijenti najčešće ističu
„Imam osećaj da me vidite celu – a ne samo problem zbog kojeg sam došla."
„Prvi put sam osetio da me neko ne osuđuje, iako sam govorio o stvarima koje sam nosio godinama."
Kako zakazati prvu seansu
Najlakše je preko telefona +381 65 800 87 88 (poziv, WhatsApp ili Viber) ili email-a terapije@mirjanapopovic.com. Odgovor stiže u roku od 24 sata. Više informacija o tome kako izgleda prva seansa i o cenama.
Spremni za prvi razgovor?
Prva seansa je prostor za upoznavanje. Vi procenjujete mene, ja procenjujem kako vam mogu biti od koristi.